Yin

Rolig & Beroligende Energisk & Opkvikkende Moderat Energi Kraftfuld & Intens

Begynder venlig Let til Moderat Moderat til Udfordrende Avanceret

Mindfulness & Balance Styrke & Stabilitet Fleksibilitet & Åbning Afslapning & Healing Vejrtrækning & Meditation Core & Kerne